Selbstwertgefühl spielt eine entscheidende Rolle im Leben eines Menschen. Es beeinflusst nicht nur unseren mentalen Zustand, sondern auch unsere körperliche Gesundheit. Menschen mit hohem Selbstwertgefühl haben selten gesundheitliche Probleme und treffen oft bessere Entscheidungen bezüglich Sport, Ernährung und anderer Aktivitäten. In diesem umfassenden Blog werden wir die Verbindung zwischen Selbstwertgefühl und Gesundheit sowie die Erkenntnisse der Germanischen Heilkunde über den Einfluss von Erfahrungen, Ereignissen und Traumata auf das Selbstwertgefühl und die daraus resultierenden gesundheitlichen Folgen untersuchen.
Was ist Selbstwertgefühl?
Selbstwertgefühl, auch Selbstwert genannt, bezieht sich auf das Maß, in dem eine Person sich selbst wertschätzt und respektiert. Es umfasst eine Kombination aus Selbstvertrauen, Selbstachtung und einem positiven Selbstbild. Menschen mit hohem Selbstwertgefühl fühlen sich kompetent und wertvoll, während Menschen mit niedrigem