Stellungnahme

Angst ist ein Gefühl, das uns alle berührt. Sie will uns schützen, lässt uns aber auch oft stillstehen. Wir ziehen uns zurück, schieben Dinge auf oder trauen uns etwas nicht – während wir uns tief im Inneren eigentlich nach Bewegung, nach Wachstum, nach Freiheit sehnen. In diesem Blog schauen wir uns an, wie Angst wirkt – nicht nur von außen, sondern auch von innen. Wir gehen kurz darauf ein, wie sie sich in deinem Körper äußert und wie sie dein Denken beeinflusst, aber auch darauf, was du ihr entgegensetzen kannst. Wir nehmen dich mit in die Gedankenwelt unserer Intentionskarte „Lass die Angst nicht gewinnen“ und zeigen, wie Neugier ein überraschend kraftvolles Gegenmittel sein kann. Neugier lädt dich ein, weiter hinzuschauen, zu fühlen, zu entdecken – selbst wenn du dir nicht in allem sicher bist.

Was ist Angst und warum hält sie dich fest?

Angst wird oft als negative Emotion gesehen, doch sie hat eine klare Aufgabe: Sie will dich schützen. Trotzdem wirkt dieser Schutz nicht immer zu

In der Nacht von Samstag, 24., auf Sonntag, 25. Oktober 2026, wird die Uhr um eine Stunde zurückgestellt. Um 3 Uhr ist es wieder 2 Uhr. Sie gewinnen eine Stunde Schlaf, und ab diesem Wochenende ist es morgens eine Stunde früher hell und abends eine Stunde früher dunkel.

Eine Stunde klingt nach nichts. Trotzdem spüren viele Menschen sie noch tagelang: wach, bevor der Wecker klingelt, um neun Uhr abends schon müde, oder genau umgekehrt. Ihr Körper richtet sich nicht nach der Uhr an der Wand, sondern nach dem Licht. Ehrlich gesagt finden wir, dass es Zeit wird, damit aufzuhören, und viele unserer Leser sehen das genauso. Hier lesen Sie, warum die Umstellung so spürbar ist, warum es sie immer noch gibt und was Sie tun können, um Ihren Rhythmus mitzunehmen, solange es dabei bleibt.

Wann wird die Uhr umgestellt?

• Winterzeit 2026: Sonntag, 25. Oktober. Um 3 Uhr wird die Uhr auf 2 Uhr zurückgestellt. Die Nacht ist eine Stunde länger.

• Sommerzeit 2027: Sonntag, 28. März. Um 2 Uhr wird die Uhr auf

Künstliche Süßstoffe: Aspartam, Sucralose und Acesulfam-K

Aspartam

Aspartam ist einer der meistverwendeten künstlichen Süßstoffe und steckt in einer Vielzahl von Produkten wie Erfrischungsgetränken, Desserts und Kaugummi. Es ist etwa 200-mal süßer als Zucker und gilt bei offiziellen Stellen wie FDA und EFSA innerhalb der duldbaren täglichen Aufnahmemenge (ADI) als sicher.

Gesundheitsrisiken

Es gibt jedoch verschiedene alternative Quellen, die auf mögliche Gesundheitsrisiken hinweisen. Aspartam wird mit neurologischen Beschwerden wie Kopfschmerzen, Migräne und sogar Depression in Verbindung gebracht. Außerdem müssen Menschen mit Phenylketonurie (PKU), einer seltenen Erbkrankheit, Aspartam vollständig meiden, weil es Phenylalanin enthält, eine Aminosäure, die sie nicht verstoffwechseln können.

Krebs

Der Zusammenhang zwischen Aspartam und Krebs ist Gegenstand anhaltender Diskussion. Auch wenn große epidemiologische Studien keinen klaren Zusammenhang gezeigt haben, deuten manche Experten und

Zucker, eine allgegenwärtige Zutat in unserer modernen Ernährung, ist oft ein Diskussionsthema, wenn es um Gesundheit und Wohlbefinden geht. Er ist fast überall zu finden, von unserem Kaffee und Tee bis hin zu unseren Snacks und Mahlzeiten. Aber was genau macht Zucker mit unserem Körper? Dieser ausführliche Blog von Meditech Europe beleuchtet die vielen negativen Auswirkungen von Zucker auf unsere Gesundheit und warum es wichtig ist, unsere Zuckeraufnahme zu begrenzen.

Was ist Zucker?

Zucker ist ein einfaches Kohlenhydrat, das unserem Körper Energie liefert. Die häufigsten Formen von Zucker sind Glukose, Fruktose und Saccharose. Während Zucker an sich nicht unbedingt schlecht ist, wird das Problem deutlich, wenn wir ihn in großen Mengen konsumieren, oft ohne es zu merken. Viele verarbeitete Lebensmittel enthalten versteckte Zucker, die zu einer übermäßigen Aufnahme beitragen.

Demineralisierung durch Zucker

Kalzium und Knochengesundheit

Zucker ist dafür bekannt, das Mineraliengleichgewicht

Wahrscheinlich erinnerst du dich noch: Als Kind hast du die Welt um dich herum oft als magisch erlebt. Ferien fühlten sich oft endlos an, und jeden Tag gab es etwas Neues zu entdecken. Als Kind hast du ganz selbstverständlich viel mehr im Jetzt gelebt als die meisten Erwachsenen. Achtsamkeit und ein unvoreingenommener Blick waren selbstverständlich. Außerdem waren Spielen und Fantasie ein wichtiger Teil deines Lebens. Als Erwachsene haben wir diese Fähigkeit oft verloren, und das ist schade. In diesem Blog erklären wir, warum das so ist, aber auch, was du tun kannst, um diese Fähigkeit zurückzugewinnen. Lies schnell weiter und bring wieder Magie in dein Leben!

Wie schaltest du deinen Autopiloten aus?

In der Welt der Erwachsenen tun wir vieles auf Autopilot. Gut möglich, dass wir dadurch die magischen Momente des Lebens verpassen. Das liegt daran, wie unser Gehirn arbeitet und mit Routinen und Gewohnheiten umgeht.

Das Gehirn und Routine

Unser Gehirn ist darauf ausgelegt, effizient zu arbeiten.

Was ist Bio-Hacking?

Bio-Hacking ist ein weiter Begriff für den Einsatz biologischer, physiologischer und genetischer Eingriffe, um den menschlichen Körper und Geist zu verbessern. Das reicht von der Optimierung von Ernährung und Lebensstil bis zum Einsatz fortschrittlicher Technologien wie genetischer Modifikation und Implantaten.

Das Konzept des Bio-Hackings ist nicht neu. Menschen haben schon immer versucht, ihren Körper und Geist zu verbessern, ob mit Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln oder durch Meditation und Yoga. Was Bio-Hacking jedoch unterscheidet, ist der Einsatz fortschrittlicher Technologien und wissenschaftlicher Erkenntnisse, um diese Verbesserungen zu erreichen.

Gesellschaftliche Gefahren des Bio-Hackings

Auch wenn Bio-Hacking vielversprechend wirkt, bringt es erhebliche gesellschaftliche Gefahren mit sich. Eine der größten Sorgen ist die Kluft zwischen denen, die Zugang zu Bio-Hacking-Technologien haben, und denen, die ihn nicht haben. Das kann zu noch größerer Ungleichheit

Auf der fortwährenden Suche nach Wissen und Verständnis unseres Universums stoßen wir manchmal auf Aussagen, die die Fantasie anregen und zum tiefen Nachdenken einladen. Eine dieser Aussagen lautet: "If you want to find the secrets of the Universe, think in terms of energy, frequency and vibration." Dieser Satz, der dem legendären Erfinder und Visionär Nikola Tesla zugeschrieben wird, wirft Fragen nach seiner tieferen Bedeutung auf. In dieser ausführlichen Betrachtung begeben wir uns auf Entdeckungsreise, um Ursprung, Bedeutung und Anwendungen dieser faszinierenden Aussage zu erkunden, ohne uns von medizinischen Behauptungen mitreißen zu lassen.

Die Quelle der Aussage

Um die Bedeutung dieser Aussage zu verstehen, ist es entscheidend, ihre Quelle zu betrachten: Nikola Tesla. Tesla, ein Pionier auf dem Gebiet der Elektrizität und des Magnetismus, ist für seine revolutionären Beiträge zur modernen Technik bekannt. Sein Werk bildet die Grundlage für viele der technischen Fortschritte, die wir

Was ist Germanische Heilkunde?

Wofür steht die Germanische Heilkunde?

Die Germanische Heilkunde ist eine medizinische Theorie und Praxis, die von Dr. Ryke Geerd Hamer entwickelt wurde, einem deutschen ehemaligen Onkologen. Dieser Ansatz unterscheidet sich stark von der konventionellen Medizin und geht davon aus, dass Krankheiten und gesundheitliche Probleme in direktem Zusammenhang mit emotionalen und psychischen Konflikten in der Vergangenheit eines Menschen stehen. Mit anderen Worten: Sie geht davon aus, dass körperliche Krankheiten und Beschwerden ein Spiegel ungelöster emotionaler Traumata sind.

Was ist die Sichtweise?

Die Sichtweise der Germanischen Heilkunde beruht auf der Idee, dass der menschliche Körper perfekt dafür ausgelegt ist, sich selbst zu heilen. Sie geht davon aus, dass Krankheiten keine willkürlichen oder zufälligen Ereignisse sind, sondern einen Zweck im Heilungsprozess des Körpers erfüllen. Nach diesem Ansatz hat jedes Symptom eine Bedeutung und ist eine Reaktion des