Q10 Ubiquinol 100 mg

Wussten Sie, dass Q10 ein körpereigenes Coenzym ist? Wenn der Körper über genügend Vitamine und Mineralien verfügt, stellt er sein eigenes Q10 aus der Aminosäure Tyrosin her. Es ist eine sehr wichtige fettlösliche vitaminähnliche Substanz. Dieser Stoff ist für die Energieproduktion in unserem Körper unentbehrlich. Außerdem schützt es die Mitochondrien vor dem Angriff der freien Radikale. Mitochondrien sind die Energiefabriken unserer Zellen. Q10 ist der Energielieferant für Herzmuskel-, Skelettmuskel- und Leberzellen. Ein Mangel an Q10 kann also echte Probleme verursachen. Q10 wirkt sich auch positiv auf die Energieversorgung der Spermien aus. Die körpereigene Produktion von Coenzym Q10 nimmt mit zunehmendem Alter ab, was zu einer vorzeitigen Alterung führt. Aber auch bei einer zu geringen Nährstoffzufuhr oder bei zu viel Stress wird Tyrosin zur Herstellung von Dopamin, Adrenalin und Noradrenalin verwendet, was unter anderem auf Kosten der Bildung von Q10 gehen kann. Cholesterinmedikamente (Statine) und die Einnahme von rotem Hefereis blockieren ein Enzym, das für die Bildung von Q10 unerlässlich ist. Bei Statinen und anderen Medikamenten, die auf Kosten der Energie gehen, ist es sehr empfehlenswert, zusätzliches Q10 zu sich zu nehmen oder zu ergänzen. Auch bei der Behandlung der Parkinson- und Alzheimer-Krankheit ist es ratsam, zusätzliches Q10 zuzuführen. Wir können Q10 über die Nahrung aufnehmen, z. B. durch Sardinen, Organfleisch, Eier, Erdbeeren, Avocado, Petersilie, Brokkoli, Natto, Süßkartoffeln, Rapsöl, Pistazien, Erdnüsse, Walnüsse und Sesamsamen. Und wir können das Ergänzungsmittel Q10-Ubiquinol einnehmen. Q10-Ubiquinol ist die biologisch aktive Form und die am besten absorbierbare Form.